초·중·고 학생들 감정 조절하는 마음의 힘을 키우다 인터넷안전보건신문

초·중·고 학생들 감정 조절하는 마음의 힘을 키우다

구시교육청(교육감 우동기)은 대구 학생들의 분노, 공격성, 불안, 우울 등의 사회·정서적 문제 예방을 위해 전국 최초로 초·중·고 학생용 '감정조절 프로그램' '마음 나누기 행복 채우기' 3종을 개발해 보급했다.

2014년 초등학생 대상의 프로그램 개발을 시작으로, 2016년에는 중학생들의 분노와 공격성을 조절하는 데 초점을 둔 개발을, 마지막으로 2017년에는 고등학생들의 '불안과 우울'을 극복하기 위한 감정조절 프로그램 개발을 완료했다.

학교 현장에서는 개발한 프로그램을 교육과정과 연계해 교과, 창의적 체험활동, 사제동행 행복 시간, 상담 및 진로진학활동 등에 6차 시 적용하고 있다.

지난 2월 2일에는 중·고등학교 교원 220여 명을 대상으로 중·고 감정조절 프로그램 활용 교원 연수를 개최해 현장에서의 활용 방안에 대해 같이 고민해보는 시간을 가졌다.

초등학생용 감정조절 프로그램은 학년군별로 6차 시 자료(총 18차 시)가 개발돼 ▲ 1∼2학년군은 내 안의 감정을 살펴보는 놀이 활동 중심, ▲ 3∼4학년군은 다른 사람의 감정을 이해하는 게임 및 조작활동 중심, ▲ 5∼6학년군은 소통하는 능력을 기르는 역할극 중심으로 운영하도록 구성돼 있다.

중학생용 감정조절 프로그램은 6차 시 개발 자료로 ▲ 1단계 1, 2차 시는 자신과 상대방의 감정을 인식하고 이해하는 활동으로, ▲ 2단계 3, 4차시는 나의 감정을 표현하고 상대방의 강정을 경청·공감하는 활동으로, ▲ 3단계 5, 6차 시는 감정조절 전략을 익혀 공격성과 분노는 조절하는 활동으로 구성돼 있다.

고등학생용 감정조절 프로그램은 6차 시 개발 자료로 ▲ 1단계 1,2차 시는 다양한 감정을 구분하고 자신과 상대방의 감정을 알아보는 활동으로, ▲ 2단계 3,4차 시는 I-Message, WI-Message 표현 방법과 올바른 경청·공감의 방법을 익히는 활동으로, ▲ 3단계 5,6차 시는 불안을 이해하고 감소시키는 방법을 알고 자신의 불안 감정을 감소하는 활동으로 구성돼 있다.

학교급별에 따른 '마음 나누기 행복 채우기'책자(활용 길라잡이, 지도안, 활동지, 참고자료 등)는 대구의 모든 초·중·고등학교에 보급했고 관련 자료는 에듀나비 / 인성교육자료실에 탑재했으며, 프로그램 활용 교원 동아리팀을 공모해 활용 및 일반화를 위해 노력할 계획이다.

복현중의 이○○ 학생은 자신 속의 '화'라는 감정에게 "화를 잘 참지 못해서 주변 사람에게 많은 화를 쏟아 냈어. 이번에 타임아웃을 배우고 널 참을 거야. 심호흡이나 좋은 생각으로 널 참아낼 거야. 너는 이제 별로 사용하지 않을 나의 감정 중의 한 가지가 될 거야. 미안해" 라고 말해보며 자신의 감정을 제어하는 능력을 키웠다고 말했다.